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秋季养生之道
秋
季
健
康
养
生
第一章节
起居
第二章节
饮食
第三章节
运动
第四章节
情志
第五章节
防病
目录
秋季的特点：阳气始收，阴气渐长
1
秋季的五行属性
:
金
金的特性
:“
金曰从革”
,
即是收敛、沉降、稳定，具有肃降、收敛的作用
2
秋季的五脏归属：肺
肺的生理特点：“相傅之官”，肺主气，司呼吸
